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S’épanouir à la retraite : une approche holistique
Les personnes retraitées qui privilégient l’exercice physique, les relations sociales et une saine alimentation peuvent prolonger leur vie de plusieurs années.
Les personnes retraitées qui privilégient l’exercice physique, les relations sociales et une saine alimentation peuvent prolonger leur vie de plusieurs années.
Et en profiter pour étudier des sujets qui étaient jusqu’alors hors de portée.
Il est essentiel de diversifier vos expériences et de vous lancer des défis dans cette nouvelle phase de vie.
Dans certains établissements, les professeur.e.s, au lieu de prendre entièrement leur retraite, peuvent garder un lien avec l’université en tant que professeur.e facultaire.
Une fois à la retraite, il est parfois difficile d’entretenir son cercle social. Se joindre à l’association des personnes retraitées de son établissement est une bonne façon d’y arriver.
En tant qu’universitaire, infirmière et être humain, le bénévolat fait partie de mon ADN, mais je choisis bien mes causes.
N’oubliez pas : vous avez le droit de poser des questions et de ne pas être d’accord avec un diagnostic.
La promotion de l’apprentissage intergénérationnel et la transmission du savoir entre personnes de tout âge font partie des principes auxquels adhèrent les universités amies des aîné.e.s.
L’importance de planifier son mode de vie avant et après son départ à la retraite.
Un enseignant de kinésiologie à la retraite continue de nourrir sa passion en mentorant des étudiant.e.s, des enseignant.e.s, des professionnel.le.s de l’entraînement et des guides de plein air.
Les membres de l’une des plus anciennes associations d’universitaires à la retraite au Canada contribuent à la recherche, à des initiatives sur le vieillissement et à la planification.
Témoignage d’une professeure émérite qui, même à la retraite, a encore l’impression que le monde est à sa portée.
Même si les universitaires à la retraite peuvent continuer de s’intéresser aux activités savantes, il ne faut pas oublier que le fait de se retirer de la vie active confère une liberté de choix.
Comme dans la plus récente série de Star Trek, les personnes qui passent leur vie à apprendre voient l’intérêt de partir à la découverte de nouveaux mondes inconnus.